2019.05.19 12:4850歳過ぎたら睡眠検査を受けましょう！この間こんな話を聞きました。ある女性が旅行に行った際に、一緒に行かれた友人の方から 「あなた、昨日イビキかいていたわよ」 と言われたというのです。 今までそのお友達とも何回も旅行に行っているのですが、いびきをかいているとは言われたことは１度もなく、初...
2019.04.29 14:45習慣化の最大の敵は脳!?ch前回の 習慣化の科学 いかにして脳をだますのか？ の続きです。体脂肪を操作するためにも「習慣化」は重要な課題です。「習慣化」するメカニズムが分かれば、それは自分がやりたいことや目標を達成させるために大いに活用できると思いませんか？「習慣」の研究に関して、南カリフォル...