愚者の睡眠 賢者の睡眠
どこかで休息や睡眠を無駄な時間だと思っている人は多いようです。人間は機械ではないので24時間戦うことは出来ません。健康でなければ仕事はできませんから「休むのも寝るのも仕事のうち」という意識を持つことは重要です。寝る間を惜しむように睡眠時間を削ってはならないのです。睡眠こそ、自然（神様）が無償で与えてくれる、この世で最も安全で最高の回復薬。
睡眠に勝るものなし、いい睡眠なくして楽しき人生なしです。
どこかで休息や睡眠を無駄な時間だと思っている人は多いようです。人間は機械ではないので24時間戦うことは出来ません。健康でなければ仕事はできませんから「休むのも寝るのも仕事のうち」という意識を持つことは重要です。寝る間を惜しむように睡眠時間を削ってはならないのです。睡眠こそ、自然（神様）が無償で与えてくれる、この世で最も安全で最高の回復薬。
睡眠に勝るものなし、いい睡眠なくして楽しき人生なしです。